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iPad是时尚的代名词，不仅大人喜欢，孩子也爱。人们可以在公共场所看到一些孩子旁若无人地埋头玩iPad，一玩就是几个小时。专家提醒：平板电脑不仅仅伤害孩子的眼睛，还危及他们幼嫩的颈椎。
iPad玩一整天，第二天脖子不能动了
今年13岁的女孩儿阳阳(化名)升学考试考得挺不错，想到孩子的学习一直很紧张，阳阳的父母暑假就想让阳阳放松一下，任由她自己安排。没想到，阳阳什么事也不做、哪儿也不去，就是宅在家里玩iPad，有时候连午饭也不想吃，晚上要玩到十一点才肯上床休息。一天下来，少说也要玩十几个小时。
阳阳也说，父母都去上班了，她在家里也没什么事，就开始玩iPad，而且越玩越上瘾，开始几天还没有什么感觉，大概一个星期后，她明显感到自己的颈部有点发胀的感觉。前天，阳阳玩了一整天，第二天脖子不能动了。
于是，父母带着她来到了医院。医生检查后发现，阳阳长时间低头使用iPad，导致颈椎受损，暂时出现了不适的症状。
医生说，阳阳年纪尚小，只要多休息，减少低头使用电脑之类的电子产品，少看电视、少埋头写字、少看书，受伤的颈椎会慢慢地恢复。
低头看屏幕，这个习惯得改一改
“颈椎病越年轻化，建议低头不超过1小时。”黄石市中医院骨科医生张昌新说，iPad因其重量轻，可以随身携带，在地铁里、公交车上、办公桌前、飞机上，随时可以使用。在使用时，大部分人会将iPad放在腿上，低头看屏幕。时间一长，就可能造成颈椎疲劳，原本有颈椎问题的人就更易出现骨质增生。
张医生说，此外，经常低头，还会出现脑供血不足，引发头晕、头疼。
所以，使用平板电脑时，一定要注意保持正确坐姿，使头部与屏幕保持适当距离。正确的姿势应是提高它的摆放位置，如果前方有桌子，可以在桌子上叠起几本书，把它放在书上使用。并且使用半个小时，活动下脖子——把脖子向后靠一靠、仰一仰，给颈椎以充分的放松。
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用iPad比传统电脑更伤视力
媒体曾经刊登过一个高度近视的年轻小伙子，因没日没夜玩iPhone最后玩到视网膜脱落的报道。很多眼科专家指出，玩iPad、iPhone人群的视力比玩电脑人群的视力下降得更快。因为这些电子产品屏幕相对较小，决定了其显示的文字和画面也小。在这块小面积的屏幕中，人们长时间打游戏、上网，眼睛疲劳程度就更加明显。
另外，在使用这些小巧的电子产品时，用眼的距离也比普通电脑要小。此时眼睛的调节需求，是平时看桌面电脑的三倍，更易损伤视力。因此，眼科医生提醒，中小学生每次玩这类电子产品不要超过半小时；5岁以下的孩子，由于视力还没发育好，家长尽量不要让孩子接触。
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